שייק בננה ואננס
זה נראה כאילו שערי הגהנום נפתחו ומישהו החליט לשרוף את העיר, או לפחות ככה זה הרגיש לי לטייל בעיר אתמול.
שלא תבינו אותי לא נכון, הקיץ היא עדיין העונה המועדפת עלי, אבל באמת 39 מעלות צלזיוס?? ועכשיו רק אפריל......
אז אחרי סיבוב קניות קטן עם ע', שנמשך קצת יותר מדי זמן לטעמו, והיה מדוייק לטעמי, הגענו הביתה. החום, החום זה כאילו מישהו החליט לקחת מבער ולחמם את האספלט של הכביש והמדרכה.
ע' התלונן שמעכשיו ועד דצמבר הוא לא יוצא לשום מקום שאין לידו מקור מים, או במילים שלו "עכשיו רק אפריל, מי יודע איזה גהנום יהיה פה כל הקיץ, מעכשיו אנחנו לא יוצאים מהבית לשום מקום בלי מזגן, חוץ מהים".
אז כדי לנסות להזכיר לו כמה הוא אוהב את הקיץ, ואיזה כיף לנו שאפשר ללכת עם כפכפים כל היום, החלטתי להכין שייק קפוא.
אני עדיין מתפקדת כדיאטנית, ומנסה לשמור על המשקל והגזרה מכל משמר, אז השייק דל קלוריות, מה שלא מפחית לשניה אפילו מהעובדה שמרגע שתכינו אותו פעם אחת, לא תפסיקו עד דצמבר ;)
שייק בננה אננס (אני הכנתי שתי מנות, כמובן שאפשר להכין יותר או פחות)
1 בננה
3 פרוסות אננס (ישראל היא ארץ חמה אבל קשה להשיג פה אננס, גם אננס משומר יעבוד פה)
3 פרוסות אננס (ישראל היא ארץ חמה אבל קשה להשיג פה אננס, גם אננס משומר יעבוד פה)
1/2 כוס מים קרים
1 כוס קרח
אופן ההכנה:
מכניסים לבלנדר את הפירות המים והקרח, ומערבלים עד שמפסיקים לשמוע את הקרח נקתש.
ולבריאות.
קיץ נעים
נטע
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה