אחד הלהיטים הבולטים בכל קיץ הם ה"מים בטעמים" של חברות השתייה הקלה. מה שהחברות האלה שוכחות להגיד לנו, או יותר נכון אומרות בדרך ערמומית ולא ברורה למרביתנו, זה שהמים האלה מכילים בתוכם ממתיקים והמון קלוריות.
בוקר טוב, מים לא אמורים להכיל קלוריות. ולא משנה כמה תנסו לדחוף לי מים עם אנרגיה..... נו באמת, אנרגיה=קלוריות. הסיבה שאני שותה מים היא שהם לא מכילים קלוריות, אם הם היו מכילים קלוריות אני מבטיחה לכם שלא הייתי נראת כמו שאני נראת עכשיו!
אז איך עושים את זה בדרך הכי טבעית שיש, בקלות, זריזות והכי חשוב בלי הקלוריות המיותרות לגמרי.
חותכים פירות הדר, פירות יער, עלים טריים של נענע, לימונית ולואיזה, עלים מיובשים של ורדים ויסמין ומתחילים להשתגע!!!
השילובים האהובים עלי:
מלפפון וליים
תפוז וליים
אפרסק ונענע
נענע, לימון וג'ינגר
איך מכינים?
שוטפים היטב את הפירות והעלים הרצויים. את הפירות חותכים לגודל רצוי (אני אוהבת שזה גם נראה יפה) ואת העלים מוסיפים פשוט פנימה.
ממלאים את הקנקן במים ומניחים למינימום שעה במקרר.
רעיון נוסף הוא להניח פרי יער בתבנית קרח למלא במים ולהכין קרחונים פירותיים וטעימים.
לבריאות ושבוע קריר ורווי במים טעימים
נטע
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה